Der erste Besuch
So läuft das Probetraining ab
Sportkleidung, Schlappen und etwas zu trinken – mehr braucht es für die ersten beiden Probetrainings nicht.
Kinder im Sport begleiten
Ratgeber für Eltern
Wie Kinder Taekwondo lernen, trainieren und Wettkampferfahrung sammeln – verständlich erklärt für Eltern.
Aus der Vereinspraxis
Wissen, das mitwächst.
Vom ersten Training bis zum Wettkampf: 24 Beiträge für Eltern, die ihr Kind verstehen und auf seinem sportlichen Weg begleiten möchten.
Der Einstieg
Vom ersten Besuch bis zur ersten Prüfung. Was Kinder erwartet und was Eltern vorher wissen möchten.
Alter & Entwicklung
Taekwondo ab 4: Passt das schon?
Vier Jahre sind bei uns das Einstiegsalter. Ob der Zeitpunkt wirklich passt, zeigt aber weniger das Geburtsdatum als das Probetraining.
Training & Sparring
Schritt für Schritt ins Sparring
Kinder wachsen über Grundlagen, feste Partneraufgaben und freiere Entscheidungen sicher ins Sparring hinein.
Gürtelprüfung & Graduierung
Die erste Gürtelprüfung
Die erste Gürtelprüfung ist ein Lernschritt: Das Trainerteam empfiehlt den passenden Zeitpunkt, die gültige DTU-Prüfungsordnung gibt den Rahmen vor.
Kinder begleiten
Dranbleiben, zuhören und Entwicklung einordnen. Unterstützung, die dem Kind Raum zum Wachsen lässt.
Regelmäßigkeit
Warum Dranbleiben zählt
Kleine Korrekturen, geduldiges Üben und ein gesunder Rhythmus zählen mehr als ein müheloser Start.
Motivation
Die Freude am Sport behalten
Wann hilft Ermutigung, wann braucht ein Kind eine Pause? Über Zuhören, Verbindlichkeit und eigene Entscheidungen.
Eltern & Trainer
Eltern, Trainer, Sportler: Wer ist wofür verantwortlich?
Trainer geben die sportlichen Hinweise, Eltern den Rückhalt. Wie alle am Wettkampftag zusammenarbeiten.
Entwicklung
Jedes Kind wächst anders
Wachstum verändert Körper, Technik und Selbstbild. Warum gleichaltrige Sportler nicht im Gleichschritt lernen.
Technik, Athletik und Gesundheit
Gute Technik braucht ein Fundament. Bewegung, Erholung und ein gesunder Blick auf den eigenen Körper gehören dazu.
Technische Grundlagen
Erst der Stand, dann der Kick
Körperbeherrschung, Schritte und Abwehr bilden die Basis. Welche Rolle Poomsae bei Black Tiger und vor der Gürtelprüfung spielen.
Athletik
Warum Laufen und Springen dazugehören
Gleichgewicht, Sprungkraft und Ausdauer tragen die Technik. Was hinter den Übungen ohne Kicks steckt.
Schlaf & Alltag
Sportler auch außerhalb der Halle
Schlaf, Ernährung, Erholung und Alltag beeinflussen, was ein Kind im Training leisten und lernen kann.
Gesundes Wachstum
Die Gewichtsklasse muss zum Kind passen
Kinder wachsen aus Gewichtsklassen heraus. Warum die Entwicklung wichtiger ist als das Festhalten an einer Zahl.
Training verstehen
Was auf der Matte gelernt wird. Über Partner, Entscheidungen und neue Impulse außerhalb der vertrauten Gruppe.
Miteinander
Allein kämpfen, gemeinsam lernen
Gute Partner halten nicht nur die Pratze. Sie helfen einander weiter und lernen, mit Konkurrenz umzugehen.
Lehrgänge & Austausch
Neue Partner, neue Impulse
Gemeinsame Einheiten, Lehrgänge und Stützpunkttraining ergänzen die Arbeit im eigenen Verein.
Technik & Taktik
Ein guter Tritt reicht nicht
Distanz, Timing und Finten entscheiden mit. Wie Sportler lernen, den Gegner zu lesen.
Regeln & Entscheidungen
Regeln verstehen, klüger kämpfen
Punktestand, Zeit und Mattenrand verändern, welche Entscheidung im Kampf sinnvoll ist.
Ausrüstung verstehen
Vom ersten Dobok bis zur elektronischen Wertung. Die passende Ausrüstung zur richtigen Zeit.
Einkaufsplan
Welche Ausrüstung wann gebraucht wird
Vom Probetraining bis zum ersten Turnier: Dieser Plan zeigt, wann Dobok, persönliche Schützer, Helm, Hogu und E-Socks sinnvoll werden.
Dobok & Gürtelgrad
Dobok in Fragen und Antworten
Der passende Dobok muss Bewegungsfreiheit bieten und zum Gürtelgrad passen. Hier findet ihr die wichtigsten Antworten für die Auswahl.
Turnierausrüstung
Die passenden E-Socks finden
In Deutschland sind heute vor allem Daedo Gen3 und KPNP K2 relevant. Welche Socken ihr braucht, steht in der Turnierausschreibung.
Elektronische Wertung
Wie elektronische Wertung funktioniert
Was steckt hinter dem Punkt auf der Anzeige? Ein verständlicher Blick auf Sensoren, Schutzwesten und die Rolle der Kampfrichter.
Wettkämpfe verstehen
Vorbereiten, antreten, auswerten. Wie Kinder Erfahrungen sammeln und mit Sieg und Niederlage umgehen.
Der erste Wettkampf
Gut vorbereitet zum ersten Turnier
Ausschreibung lesen, Unterlagen bereithalten und am Wettkampftag Ruhe bewahren: So wird der erste Start überschaubar.
Sportkultur
Gewinnen mit Respekt
Sich über einen Sieg freuen, ohne den Gegner kleinzumachen: Was Kinder und Erwachsene dazu beitragen.
Wettkampferfahrung
An neuen Gegnern wachsen
Andere Reichweiten, ungewohnte Stile und Nervosität: Wie aus einer schwierigen Begegnung ein Lernschritt wird.
Saisonplanung
Nicht jedes Turnier hat dasselbe Ziel
Neue Aufgaben erproben oder beim Höhepunkt Leistung abrufen: Warum Starts unterschiedliche Funktionen haben.